中国通信学会成立时间:刷牙时间过长对牙齿或身体有害吗？

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/04/29 09:42:46

我刷牙一般都要五分钟以上请问这对牙齿好还是不好呢？

有害，大概控制在3分钟左右为宜

当然有害了，牙膏在牙齿留的时间过长的话会对牙齿有影响。

刷牙要注意保持“三个三”：即每天三次，每次三分钟，饭后三分钟之内刷牙，这是最科学的刷牙方法，早上最好起床先用水漱口，然后吃过早饭再刷牙~！

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