最有效的减肥计划表:怎样吃胡箩卜最有营养？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 09:19:52

楼上的说的有道理
我认为胡萝卜最好的吃法炖肉
做到荤素搭配
胡萝卜的营养会更容易的被人体吸收
肉也不会太油

用油炒着吃

吵着吃最好

胡罗卜和豆腐一起顿 ！ 没吃过吧 有营养哦！ 而且 还很鲜美

决不能生吃，因为胡箩卜含有丰富的维生素A—胡箩卜素，它是脂溶的，做好是炒着吃。

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