神马品牌网wow水之精华哪里出:螺旋藻对减肥有没有好处？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 06:12:08
如有的话，应该怎么食用？
那还要不要吃饭呢？
那还要不要吃饭呢？
有的，吃了以后你会感觉不饿了．而且营养也有了．我有在吃一个牌子的螺旋藻．是生态堡的鲜活的哦．
你可以参考一下．每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类的食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜．
螺旋藻作为减肥食品在美国、欧洲等国家早已成为时尚，其方法是在进食前30分钟或1小时服下数克螺旋藻片，即可达到抑制食欲，控制体重的效果，同时又满足了身体对各种营养成分的需求，达到科学减肥的目的。
恩，有好处
但服用量要相当的大
每天三次
每次10克
饭前半小时到四十分钟吃
这样你的食欲会减少
所以可以起到减肥的效果
而且营养也没有下降
我就是做螺旋藻生意的
所以相信我没错的
呵呵
至于要不要吃饭的问题
你可以把螺旋藻看作是超级青菜
呵呵``````
有好处的,我就在吃