靠边停车30cm技巧图解:吃花生到底对减肥有没有好处呢？

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/05 13:45:03

听说冬天吃花生对身体很好，可是花生里含有很多脂肪啊

花生脂肪含量特别高，如果想减肥，不要食用过多花生。

但是花生营养也很丰富，可是适量食用

没有好处的

花生试增肥的

花生是高热量的

花生含有多种脂肪酸，可以说能量是比较高的食物，所以吃花生应该可以使人变胖，对减肥是不利的

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