神马品牌网丸美气垫哪个颜色好用:我得了压抑症有2年了，这2年来脑子都不清醒，我觉的自己是个废人，对什么事都没兴趣，有谁能帮我吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 09:57:46
现在控制不住自己的情绪了。
去看心理医生 去个大点的医院 晚上10点必须睡觉 睡眠一定要足 上网时间一定要控制住 睡的越多越好
还一种办法就是换环境 有可能瞬间恢复正常
我男朋友都5年了 中间好过几次 你可以和他探讨探讨 他QQ号 100877164
找朋友 一起出去玩````什么时候都要开开心心的 学会忘记不开心的事 不要计较太多 自己开心就好```该吃饭吃饭 该玩就玩 千万不要把问题想复杂拉```心宽点
感觉会好点的```
没事，崔永元也是压抑症，一样的工作着。没事。
多交一些朋友，让自己的情绪活跃起来。对你一定有帮助的，试试吧。
朋友，当你感到情绪不稳定和焦虑的时候，闭上眼睛，深呼吸三次！然后想想你在上学的时候拿过几个满分。