神马品牌网酒店厨房设备清洗方法:喝酸奶会长胖吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 09:03:23
因我的肠胃一直不好，不易消化，经常肚子痛。朋友建议我多喝酸奶。但我很胖，不过喝了酸奶之后，肠胃舒服多了。不知会不会长胖。
不会啊
酸奶可以减肥的
酸奶是帮助你消化，只要按原来的饮食，不会导致胖。
酸奶有很好的促进消化的功能，但是，要看你什么时候和酸奶，有人常常在晚上睡觉前和一杯酸奶，其实这样很容易发胖，喝酸奶最好选择在饭前的2小时到1个小时之间，这样，不仅可以控制饮食的食欲，同时可以提高胃的消化系统。达到减肥的功效
酸奶也可以作为很好的面膜
我觉得会
酸奶倒是可以预防便秘
不会！！除非你是个喝开水都会胖的人