神马品牌网奥迪a6l汽车脚垫:求最快的减肥方法
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 08:33:56
最主要是降体重 要在6月之前 从55公斤降到48公斤
有什么好的有效的方法吗？
是运动员 身体属于肌肉型的
有什么好的有效的方法吗？
是运动员 身体属于肌肉型的
你都是运动员了,身上一定都是肌肉,哪有什么肥可减啊?!
如果你每天都运动的话,就坚持不吃晚饭就好.
可是早饭和午饭一定要按时吃,吃有营养的.
多喝水,定时排泻.
重在坚持,晚上想吃什么就等第2天白天再吃.
如果有毅力的话 运动加节食是最好是减肥方法。实在不行的话也可以靠药物
1、吃苦瓜，一天最少一只。它含有可分解脂肪的物质。坚持半个月可以瘦4公斤以上。
2、绿茶粉加优酪乳，比例是三勺比500 ml，有利于排泄，坚持一个月最多瘦十几公斤哦~~
做多点与运动拉。我也想知道哦。。