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来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/11 18:38:05
多做一些运动,比如:仰卧起坐、爬楼梯,跳绳,对小肚子,大腿都有用的。还有沐浴的时候用粗盐,按摩小肚子,有很好的减肥作用。
爬楼梯,跳绳
每天睡觉前用手轻拍你要剪掉的肉~~~长期的话,很有效
中医针灸的局部减肥配合运动,效果不错祝你成功!
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