好讨厌伪学霸:有什么方法可以抑制暴饮暴食吗

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/07 03:31:13
我经常会不自觉的暴饮暴食,控制不了自己啊~~
每次吃完才来后悔,可下次又这样了~~
怎么办啊~~~

这样的人应该是空虚的人吧!我就是这样的人!找点事情做,思想不空肚子就没什么了!
改下你的习惯!!!就多吃点水果,多喝点开水!少吃点对身体不好的零食吧!