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来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/03 06:00:12
方法很多,可以听听音乐,到网络上选一点可以缓解压力的音乐,或者作一个很长的深呼吸,或者做一下体育运动,大叫几声,出出汗,还有就是多吃点AMWAY的维生素B,这些方法我都用过,很好,VB可以帮助缓解精神压力。但一天吃4个就好,不用太多。
关键是要把心情放轻松,尽最大努力复习,至于结果就不要多想了!