神马品牌网警服p图软件:你怎样缓解压力
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 05:41:16
去发泄一下
跳舞\泡澡\睡觉\唱歌
消费,买一些平时喜欢却舍不得买的东西.或者吃自己喜欢吃的食物,不管会不会发胖.
人人都会有压力，但大小就有不同，但自己的压力如何去
，那看你自己的工作而定，你是上班族，那你就可以在假期里去旅游，约朋友聚聚，等等。你要是老板那的方法更多了。现在的生活压力越来越大，不要盲目的追求。你的压力就会减小
听听轻音乐，晒晒太阳，看看书，呵呵
我在做导购的时候学会了一种叫做 2 4 1呼吸法的来缓解压力 你不妨试试
做一做香薰吧，用薰衣草独特的味道，放松你紧绷的神经，闭上眼睛不要想任何事，全身放松，最好再放一些音乐来听。