神马品牌网获奖创文明城市手抄报:早上起来是喝凉水好呢？还是温开水。书上说凉水更容易通便的，不知道是不是我理解错了……
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 02:03:59
这两天早上起来一喝凉水就胃疼，因为我有便秘，所以想改善一下。
选错栏了，不是要减肥，就是普通的通便
选错栏了，不是要减肥，就是普通的通便
我这两天也闹胃痛呢,不知道是晚上喝了一点酒喝的,还是早上喝凉水喝的
真的可以通便吗,那我也试试.我也便秘呀.但我建议去看医生
减肥呢我就不知道了
可是如果说养生的话
那就是晚上水包皮，早上皮包水
也就说晚上用温水泡脚
早上起来呢喝一点水温不是很高的温水
这样呢，不但可以舒经活血，还可以让皮肤富有光泽
和点凉白开比较好。不要太凉，室温就行。
胃痛早上起床不要喝凉水啊~~我也是这样```真的有影响的啊!!还有,就是肠胃不好的不要喝太凉的水,特别是冰水,这样会加重肠胃的负担~~喝上温水会舒服很多的!!
早上喝与体温(36.7)相近的水(最好是果汁等富含营养的饮品)有利于睡一晚上后缺水的身体补充水分