神马品牌网开心魔法电影33视频:早上起来是喝白开水好呢还是蜂蜜水好？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 20:29:54
我觉得早上喝过蜂蜜水之后很快就可以顺利排便，很舒服，不过也友人说白开水易于吸收，我妈就坚持这个观点
清早起床,有人习惯喝一杯白开水,有人习惯喝一杯淡盐水,还有人喝蜂蜜水。到底
喝什么水最好呢？白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面
愈合，改善肝功能及增强体质的作用。淡盐水可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。科
学表明，相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水
分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代
白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄
入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。医生建议，在重体力劳动或剧烈运动后，
出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，以补充水和电解质。
就你提供的两者中来说
是白开水好
蜂蜜水