书签内容怎么写:有没有什么体操即简单有很容易瘦臀?
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http://www.51fashion.com.cn/FashionNews001/2005-9-28/18672.html
我看书上写的最简单的办法就是抓住一切机会做缩肛运动,除了瘦臀,还能防止便秘