神马品牌网厄兹尔在哪个地图:力量练习与身体生长之间的问题
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 03:58:18
经常进行力量练习，会不会使肌肉变得发达从而抑制身体生长？
ps：以前问过的问题：锻炼弹跳会不会让腿部肌肉拉住骨骼抑制身高生长？
（我今年16，个子不高。160左右，比较瘦，但脂肪含量也很低，尤其是上肢）
请问放松性运动指的是。。。。
ps：以前问过的问题：锻炼弹跳会不会让腿部肌肉拉住骨骼抑制身高生长？
（我今年16，个子不高。160左右，比较瘦，但脂肪含量也很低，尤其是上肢）
请问放松性运动指的是。。。。
你所说的可能是一些抻拉性的运动，在做力量练习之后做一些抻拉性的运动是十分有益的，它不但可以使你的肌肉在锻炼之后不会酸疼，而且会使你的韧带拉长，既增强了你的柔韧性，又可以防止长不高的问题，望在力量练习之后多做做这种练习。
不会,但是你要注意力量练习后进行一些放松性的运动.就不会抑制,反而会有促进的饿作用.
不会了，锻炼使肌肉发达看似抑制身体生长，实际上它使你的肌体吸收利用营养大大增强了，所以反而是帮助了生长。
如果你练后放松一下，就不大可能了。
不会