手摇转经轮的感应:每天早上运动(跳绳)10分钟能增高吗
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 05:34:10
我每天都这样
效果不大,我现在正在这样增高:用两个6磅重的沙袋绑在小腿的踝关节上.坐在高高的桌子上,两腿自然下垂半个小时,利用重力拉伸原理.早晚练习长跑(可以跳绳),有人坚持了快半年时间竟长高了5,6厘米.不由得你不信!当然还需要同时吃钙片和坚持.
我天天打篮球啊,但是才170诶`~
想增、高是吗 打篮球
每天早上一柱晴天就OK
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效果不大,我现在正在这样增高:用两个6磅重的沙袋绑在小腿的踝关节上.坐在高高的桌子上,两腿自然下垂半个小时,利用重力拉伸原理.早晚练习长跑(可以跳绳),有人坚持了快半年时间竟长高了5,6厘米.不由得你不信!当然还需要同时吃钙片和坚持.
我天天打篮球啊,但是才170诶`~
想增、高是吗 打篮球
每天早上一柱晴天就OK