飞机一类的的专业知识:人睡眠时间一般为多少个小时!!!

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/27 14:05:24
人正常的睡眠为多少个小时,我是一个20岁的男孩。要是天天做梦那每天刻睡多久啊!!!

以前我睡觉时也是总是做梦,总好像睡不够,每天几乎的睡十个小时。我觉得一个正常的人每天至少要睡够9个小时才行。你可以试试多运动看能不能改善你的睡眠质量

8小时最佳了,小孩要十二小时以上,小学生十个小时。

7——8小时。

想成年人一般平均6、7个小时就差不多了

年轻人的睡眠不超过八小时是正常的

8小时