发电厂 电气考试题:多梦好吗?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/13 04:39:17

不好,梦都是浅度睡眠情况五才会出现,深度睡眠不会作梦.
所以多梦肯定要影响睡眠质量.不过也不用刻意理会,作梦是人之常情,太过在意梦的多少反倒会影响睡眠了.

不好 一般说来 睡觉不塌实 没有进入深层睡眠就会多梦