辽宁2017年深翻补贴:睡午觉必要么?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 06:13:25

不一定的
对于你本身来讲吧
如果你平时米有睡午觉的习惯就不要刻意去养成了
那样反而不好
也许还会使你下午有种米有睡醒的感觉

太必要了,午觉可以补充能量,下午才有精力做事。
对身体也有好处。

当然啦,已经上了半天学,或者已经工作了半天,休息一下,对下半天的学习工作都有着非常重要的作用,能提高下午的学习\工作效率

半个钟头到一个钟头最佳...