springboot入门到精通:慢长跑`能增高么``跑800-1600M`..每天下午``

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 22:53:08
我16

首先说,800~1600算不是长跑!最多算个中长跑...如果你想长跑,怎么也得有3000以上的距离!~跑步是一项很不错的运动,如果你正处于发良期,我想你一定会比其它的人长得更快的~~~~坚持吧!~

不能,但是每天适当的慢跑,可以消耗脂肪

不能

那就得看你年龄多大了？

慢长跑`能增高么``跑800-1600M`..每天下午`` 如何提高长跑（800m） 早晚长跑多长时间对增高比较好? 跑长跑时如何能轻松一些 长跑到底是有益于增高还是会抑制增高？ 长跑有助于减肥和增高吗?有什么弊端吗? 猪的铜骨加山七真的能增高么? 请问成年人现在还能增高么? 即将1000M跑步了,在考试的时候怎样能发挥自己长跑的极限呢? 长跑能提高弹跳吗？