神马品牌网亚马逊kindle官网登录:关于减肥！（退役帖）！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 19:56:51
这里的回答的人多是乱吹的~自以为知道写什么就在乱说~如果你想减肥！建议你去医院听医生怎么讲！这里的人往往多会误导人~所以要健康的减肥~我身高176~最重的时候130J~按标准算我也不肥，可是只是有点小肚子~现在因为坚持做仰卧起坐将近4个月小肚子是没了还练了腹肌！光身子一看就是很瘦那种了！~因为那时候天天做运动还不怎么吃东西身子多受不住了~所以我决定现在不去节食！想吃就吃~健康最重要~怕有小肚子就天天仰卧起坐~不要节食不吃东西对自己身体真的很不好！天天来这里看关于减肥的问题~你自己心理也会产生压力的所以要减肥得去专业的医院配合医生科学减肥~不要老是听这里什么什么减肥法了~退役帖
找医生得要好多钱啊
您是先生还是女士？175厘米才65公斤？身体很标准啊，不用减肥。按65/（1.75×1.75）才21.22，正常是20-24，是有点正常消瘦的，还有运动后仍能节食，难啊。运动不减肥的原因是食欲上升，越减越肥。您最好体重是在66公斤。
运动＋节食～～