神马品牌网航模遥控器品牌:关于减肥
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 23:02:41
162CM
53KG
一个半月时间100斤以下
53KG
一个半月时间100斤以下
为什么会出现在电脑常识里面？
别吃油的食物。。。每天跑5KM
多运动,少吃高脂肪东西
最好的方法，每一天只吃所需的营养！多喝茶！每一天必须运动但不得过多！因为过多运动会增加你的食欲！每一天睡觉的时间不得超过八小时！
当兵去哦
事半功倍！！
我也是个胖子，也很烦恼。但是只要你注意一下就可以了，早上起来后，去跑一跑步，少吃一些猪油，最好不要吃肥肉。你还好嘛，我有80千克呢.