局域网络限速器下载:我们平时所作的运动中(比如跳绳,踢毽子等)哪些是瘦胳膊和瘦腿的?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/10 08:28:30
跑步会粗腿吗?听别人说的
有氧运动可以消耗全身脂肪`所以跳绳可以瘦胳膊和腿`当然跑步也很好`
踢毽子运动量太小没效果`
要是想踢又没有毽子`可以自己做!
听说踢键子是瘦腿的哦,我也很想踢,但买不到键子,郁闷中...........
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有氧运动可以消耗全身脂肪`所以跳绳可以瘦胳膊和腿`当然跑步也很好`
踢毽子运动量太小没效果`
要是想踢又没有毽子`可以自己做!
听说踢键子是瘦腿的哦,我也很想踢,但买不到键子,郁闷中...........