solidworks复杂曲面:我天天做深蹲,已经一年有余了,可是身体上没有什么变化啊?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/22 00:02:55
每天300个深蹲,都是早上做,可是身体没有什么变化,我想通过做深蹲,把屁股做大一点,腿做的粗一点,谁能指导我一下。
第一:要负重。
第二:要有一定速度。最好能深蹲后每下都跳起来。
第三:一天做它几个回合
废话,不负重做1000个也没用,而且会越来越小,必须到健身房去负重锻炼,
你太勤奋了,你都不休息,肌肉哪来生长的时间。而且每天的数量都一样,肌肉早就适应了。
我天天做深蹲,已经一年有余了,可是身体上没有什么变化啊?
初中已经毕业一年了,我与自己的同桌分开,可是……
我已经在家呆了一年了,曾经的我对生活是充满了信心,可是现在却不知所措
我每天吃的都不多 不吃晚饭已经有一年了可是瘦了10斤就减不下去了
我今年12岁,1米六,可是我已经一年没长了,请问我还能长高吗?
脚踝发紧,一年有余
我和一个女孩认识一年有余,上个星期我向她表白了,但她没说话,这是怎么回事?
得怪病一年有余,谁帮我看看感激不尽
我好想找个男朋友,可是跟前任男友分手已经快一年了,一直也找不到合适的?
请问有时候我早晨时候,感觉自己已经醒了,可是眼睛怎么就挣不开,身体也不能动,这是怎么回事?