神马品牌网罗永浩对支那人的回复:★来★关于减肥有帮助+150分,
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 13:06:00
我今年14岁，男孩.前年非常胖，后来学习紧张慢慢瘦下来了，一年内从原来57公斤减到56公斤，(身高还增长了8CM) 我减下来后除了胸部哪都瘦下来了,我很郁闷,不知道怎么样把胸部也减下来.平平的真好看,突出我都不好意思挺胸,有些驼背了,谁告诉我些减胸的方法?谁对我真有帮助的我把所有积分都给他!谢谢大家~~
最简单的方法就是做俯卧撑,一下不用做得太多,多做几组就能达到训练效果,只要你有恒心,坚持到最后一定能成功.祝愿你早日能够成功!!!
这个有同样的经历
不过如果越因为这个而导致驼背
胸部就会积压脂肪 以后情况只会更糟 而且以后驼背了就长不好了 呵呵
挺直腰板 这个很重要 如果有时间就去站军姿 很有效果
应该适当锻炼胸部肌肉 还有你这个年纪去做做健身 听取教练的建议 很重要
你这个年纪是健身的基础时期 适当锻炼对未来很有好处
祝你早日摆脱困苦