神马品牌网吸钩吸不住怎么办:怎么办 我的记忆力怎么这么差
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 06:24:53
我发现我的记忆力越来越差了！感觉比以前差多了
连一些人名 做过的事 别人还钱过没有的事也老忘记
我才二十几岁 不至于现在脑子就开始衰退了吧
我的记性从小就不怎么样，可也不至于这样啊！
连一些人名 做过的事 别人还钱过没有的事也老忘记
我才二十几岁 不至于现在脑子就开始衰退了吧
我的记性从小就不怎么样，可也不至于这样啊！
你应当把你情况说的更清楚一些.
首先,你想一想你有没有为一件事长期的忧虑.例如工作,爱情,或者学业.如果有试着放开它,让自己轻松起来.
其次,你想一想你有没有不良嗜好,尤其是喝酒.它会让你在短时间内记忆力下降很多.当然恢复也很快.
第三,如果你没有前两种情况,我建议你:(1)去做一件让自己是分开心的事.最好是去旅游.因为你在户外的时候,会击发你大脑思维活性.(2)认真的去记一些对自己的工作或学习没有用的东西.当然就是让你轻松的去记忆.你一定要注意的是记忆一定要准确.而且要持续一段时间.
如果这些都不管用,请把你具体情况写下来,再找我.
总之,你决不是记忆退化.
补充B族维生素和蛋白质，早餐一定要吃些含淀粉的食物。
有空看点能发笑的笑话：）
是不是你要做的事情太多了啊！我以前很忙的时候就会忘事情，总让人家提醒我。后来也不好意思了，就买个小记事本，有每天的日期那样的，今天要做什么或即将要做什么就把事情记下来，经常翻翻看看，做完一项就在前面打个对号，这样就很方便了。
还有，不能因为记不住，就不去记了，那样脑子会生锈的啊！脑子是越用越灵的。
ren zhen zuo mei yijian shi
犯不着为那些让自己头大的事情分开原本就不多的生命！