神马品牌网2016年十大科技进展:冰糖能胖人吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 01:40:53
有时候吃东西需要放糖，又怕胖，听朋友说放冰糖不胖人，是真的吗？
不会。冰糖是单糖，摄入体内后会分解为碳、水化合物，多余的会形成肝糖元以供肝脏分解；常吃的白糖是多糖，摄入体内后部分分解，部分转化为脂肪，形成身体所需热量，多了自然会发胖！
能
是糖都会
过量了会转化为脂肪
如果量小，不会。不过，最好能够计算一下每天摄入的能量。现在发达国家为了健康很多人这么做。