中油工程股吧:晚上为什么总是很晚很晚才能睡着呢？迷糊！！！！

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/12 10:09:28
我一直睡不着！！然后就是早上不想起床哎！！！

心静自然可以了!!!
你还没有睡就觉得自己睡不了,这样不行的,
要想着自己一定可以,或什么都不要想,

你要改变你的生物钟，天天早点睡，习惯了就好了

我也有同感啊

脑子不要想东西就可以拉

我也是啊，呵呵晚上别想做太多工作，告诉自己该睡觉了，就可以了

晚上为什么总是很晚很晚才能睡着呢？迷糊！！！！ 怎样才能睡着觉,我晚上总是很晚才能睡着 我为什么每天都要到很晚才能睡着？ 晚上很晚才睡着，白天很晚才起，怎么办？ 为什么我丈夫晚上总是借口应酬回来很晚? 最近老感觉睡眠不足,上午起不来,晚上又很晚才能睡着,怎么好办法可以调整过来 晚上睡觉老是会醒来二三次,而且还很晚才能睡着,请问这是怎么一回事? 为什么早上起的很晚，晚上却谁不着？ 饮水机晚上很晚了没用，为什么还会鼓泡？ 晚上睡得很晚才能睡着，早上又起不来,上班老是迟到,请问有什么办法能让晚上早点睡着哪?