沟通的目的是什么:睡觉的方法

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 22:08:03
为什么总是说不够呢？而且睡觉起来还是感觉疲惫,每天工作也没精神

早睡早起，多锻炼，保持心态积极向上

睡得多了也会这样

睡眠质量不好，始终未达到深度睡眠。

要早点睡觉，早上起来后充一下脸，坚持锻炼身体……

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