吴亦凡欣赏的女明星:有什么方法不困

喝咖啡，很管用的
我上高三就是这样
白天上学之前喝咖啡，晚上学习喝茶水
我上高三就是这样的
还有不到一百天了
加油啊~！

我认为
第一把它当作你生命中的一件很有意义的事

第二要有强烈的学习欲望

第三要有很好的学习方法加以实践，从而获得信心

这样就可以在一定程度上缓解想睡觉

首先学习动机是很总要的。因为长时间用脑，大脑的需氧量增加，回家就睡，一方面是身体疲劳了，一方面是因为大脑供氧量不足。解决的方法很多，看你有没有条件--吸氧；吃补品（我的经验是多吃花生核桃，可以回家后先看二十分钟电视或者到露台看看风景，同时吃点花生，或者含服花旗参片，也可以叫家长煮一些花旗参瘦肉汤喝……吃补品要注意寒热均衡）；散步三十分钟等。我现在的工作也多用脑，容易犯困，吃东西也不方便，我就散步，有时只在楼下的商场看看有什么卖的（其实我基本不买），到校园走走也不错。晚上放松一下，或者补充氧气之后，想睡就睡，第二天精神会好很多。

给自己找充足的学习动力，有了学习的动力，你就不太困了。然后培养自己对学习的乐趣。你现在是高三，给时间赛跑的时刻，你为自己创造更多的时间来学习的心情我可以理解，但是高三的竞争不是单单和时间的竞争，还有效率的竞争，只要这两方面的因素你都具备了，才可以获得最后的胜利。人的个方面的能力是有极限的，你要是晚上熬夜的时间过长，白天就会没太多的精力，你的学习效率就会下降。在熬夜的同时要注意一下效率哦 。你要是实在需要时间的话，可以喝生长素，它的作用是使人有足够的精力去应付个方面的问题，当然也有促进生长的作用，我们这个年龄阶段的人喝，都是使精力充沛。国家主席就用这种激素来获得精力，
不过挺贵的，一般人是买不起的。

我的方法是--每天回到家后最好能马上吃饭,然后稍稍休息,看看新闻之类的就到房间里小睡一下~大概8:30的样子就起来复习,这样就可以不会很困了!很有效~^0^

【注意:不用脱衣服,因为一但脱了衣服醒后会觉得很麻烦--心情自然就开始不好了,最好是能马上听些慢的音乐或洗下脸,缓解一下】

不过你要自己有计划的休息,不要一睡就不醒了,一直到第二天啊!!可以的话,就让父母叫下你,不过最好是自己醒来,这样不会觉得是被迫在学习!
好了~就这么多了!希望你可以接受~~~

急切的心情可以理解，但亏你还上高三，生物也该知道一些吧。建议不要熬夜过久，万一累倒了会误更多事。
白天精神好才是最重要的。