卡戴珊家族成员名单:有什么运动主要靠小腿力量
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/07 17:02:26
有什么运动主要靠小腿力量
踮脚!!!
健美上锻炼小腿,就是这个运动,最多是在肩上增加重量,然后继续踮!
还有跑步后,小腿也会很涨啊!
跳绳
最好的证明就是,跳绳以后小腿酸疼
跑步
跳绳。
神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/07 17:02:26
踮脚!!!
健美上锻炼小腿,就是这个运动,最多是在肩上增加重量,然后继续踮!
还有跑步后,小腿也会很涨啊!
跳绳
最好的证明就是,跳绳以后小腿酸疼
跑步
跳绳。