微信发送文章:小孩喝酸奶好不好？

少给婴幼儿喂食

酸奶含钙量较少，婴幼儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴幼儿和早产儿更不利。

酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说，如果你的孩子（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

酸奶能促进脑发育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。

酸奶可能预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。有学者认为，每天饮用0.5-0.75千克的酸奶，可以治疗腹泻。酸奶治疗腹泻要比抗生素更好，因为饮用酸奶可以减少抗生素耐药性的发生。酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此非常有益于婴幼儿的健康。

其实，小孩喜欢喝酸奶比喝牛奶更好，因为我们亚洲人跟西方国家的人不一样，在我们中间只有30%左右的人吸收牛奶中的奶糖成分和钙成分，而酸奶则不同，它经过提炼和发酵，里面有益的细菌更能帮助小孩子更好的发育骨骼和头脑，那些细菌更可以与血液中的血红蛋白结合，更好的防止生病，所以，小孩子和老人家都应该多喝酸奶。但如果你让小孩喝牛奶的目的是让他长高、变壮之类的，我建议你给他喝豆浆，因为豆浆的含钙成分更高，而且亚洲人更容易吸收，从小开始喝豆浆的人也会特别健康！

酸奶很好，但别过多。很多奸商在常温下保存要求冷冻的食品，特别是在小城镇里的。

可以啊，酸奶不错的。

应该可以,不空肚喝就可以!小孩还是不要喝太多啊!

好