上海应用技术大学蓝鸽:酸奶空腹喝好不好。

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 14:52:21

不好!酸奶最好是饭后两个小时喝最好.当然,如果是要减肥你就空腹喝.

奶空腹喝都是白喝...它不会吸收

不好。

不好
它的有效的乳酸菌和双叉杆菌被破坏了
不能起到有效调节肠道微环境的作用了

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