神马品牌网圣诞舞会开场音乐:喝豆浆能不能减肥
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 12:58:56
不能!这说法是不科学的啊.
当然不能啊
没有一种食品是具有减肥功能的，只有药物可以。有的药物可以通过脱水，有的药物通过影响人体激素的分泌，降低食欲而达到减肥……。人们平常所说的：豆浆，黄瓜，冬瓜………可以减肥，其实并不是食物本身具有减肥功能。而是因为上述食品所含热量相对来说较低，而营养价值又极高，在摄入和其他食品（例如：肉，油炸食品等）等量的情况下，人既可以有饱腹感，有不会因为所食食物热量太高消耗不完转化成脂肪而导致人体发胖。俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得晃”，由此可见，节食是不科学的，而且人会很辛苦；吃减肥药，对人体又有副作用，而且还会反弹……那么对于一些爱美的人士来说难道就没有好的办法还自己一个苗条的身材了吗？答案是肯定有的。这可能就涉及到一个营养均衡和膳食的合理搭配问题了。另外最关键的还有就是多运动，进行有氧运动，这个可以根据个人爱好有所不同。合理膳食搭配具体略…………呵呵！有事下次再细说。不好意思了！！！
能
不能