神马品牌网詹姆斯14黑人月:空腹吃苹果会对胃不利吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 23:03:07
您担心的是不是酸的问题？
胃酸的 pH值是2，比所有食物的酸性都强，只要水果不是大量吃，例如一次吃八颗十颗的橘子，或喝大量柠檬汁，都不致於产生太多酸而伤胃的情况。要注意，榨原汁比吃水果更容易得到过多的酸，一杯柳橙汁是六至八颗柳丁的汁，如此较容易过量。而榨汁又抛弃了良好的纤维，较不建议取代水果。
有些水果不能空腹吃
蕃茄
柿子
香蕉
桔子
甘蔗和鲜荔枝
山楂
苹果早上吃是没有关系的哦！
不会的
吃了苹果要喝多点水,要不很容易便秘