孕晚期吃鱼对胎儿好吗:为了减少睡眠时间，是困前睡好，还是困后睡好？为什么？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 23:38:52

养成个良好的习惯,按时按点睡觉起床,在不太困的时候睡,质量更高点.我有这种体会,有时睡得早了也不好,反倒第二天起来头晕脑胀的.成人以不超过7小时为宜.

为了减少睡眠时间，是困前睡好，还是困后睡好？为什么？ 为了减少启动时间，我每次都睡眠关机，好不好？ 如何才能减少睡眠时间 怎样才能减少睡眠时间~! 如何减少睡眠时间？ 睡眠时间可以减少吗? 怎样减少娘们的睡眠时间 有什么方法可以适当减少一些睡眠时间？ 我要大量减少睡眠时间，会有什么坏处？ 为什么我减少了睡眠时间反而第二天精力充沛？