神马品牌网孕期检查要多少费用:关于睡姿
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 06:53:53
这几天我总是喜欢枕着手臂睡（但是睡前不是这样的），到半夜总是手被压得麻麻的后醒来，开始我觉得是枕头低，后来加高枕头但是非常不舒服，这是为什么？
需要男人的臂膀支撑，要谈朋友了。
你枕头加的太高了，再放低一些，如垫本书，会好的，睡觉时，要善于转移注意力，而不要一直想着头枕得舒服不舒服，否则你会越想越不舒服。
你不舒服首先有两方面原因：
1.实物上你感觉的，具体就是你的枕头加高啦，但是不是很软造成的，选择一个高点的软点的枕一下试试，这样你就不会感觉虽然高了但是还是不舒服！
2.精神上你的感觉，你睡觉前没有枕手而睡着后枕，说明你心理没有完全放松，给自己一定心理暗示作用，这是无形中的，因为你心理不自觉的考虑自己会很不舒服，枕头会使我不舒服，所以你要睡觉前放松心理，具体可听柔和的音乐，或者想美好的事物，自己经历过的开心的事情 ，这样你的睡眠会有很大改观的！
我想也许与你当天的心情有关吧!特别是睡觉前的情绪!