4级风能钓鱼吗:请问怎样才能让小腿纤细一些呢？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 01:47:32
哪些运动是专门锻炼小腿的呢？

谢谢

睡前躺在床上，两腿贴着墙面
身体呈九十度
小腿会明显瘦下来
贵在坚持

长跑锻炼不剧烈小步锻炼 非常有效1个月明显见效
只要你坚持每天饭前10分钟左右

每天泡泡热水~~把皮泡邹了 一层层剥下去

每天坚持踮脚尖数次！

请问怎样才能让小腿纤细一些呢？ 怎样才能让小腿看起来纤细? 怎样才能让小腿变得纤细 怎样才能让小腿修长呢 怎样才能让小腿长长呢? 小腿肚十分结实粗壮,怎样才能让它纤细点呢? 怎样才能使小腿纤细修长啊? 我天生小腿和大腿粗，但是不紧，如何能让我的腿变的纤细一些呢？最好能附上图，谢谢！ 怎样能使小腿纤细一些 怎样可以让小腿变得纤细