神马品牌网耽美误会虐心小说生子:粗粮与细粮哪个营养价值更高一些？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 21:51:51
当然是粗粮好,因为它没有经过再加工,所以保留了许多营养素.
当然是细粮有营养，细粮营养成份容易被人体吸收，而且细粮的蛋白质含量也高于粗粮。现在人们都说吃粗粮好，这就相当于人大鱼大肉吃多了，想吃点儿素一个道理，肉的营养价值肯定要高于蔬菜，人长期只吃肉不会营养不良，最多是缺乏维生素C，而长期只吃蔬菜则易导致营养不良。所以说粗粮只是细粮的一个补充，而真正营养价值高的是细粮。
我爸爸说粗粮好，可我不喜欢吃。可能粗粮营养比较丰富，现在不说面粉里缺少什么~~~~~~~！
粗粮
当然是粗粮了