神马品牌网大排摩托车有自动挡吗:跳绳还是呼拉圈?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 11:42:46
每天饭后1小时跳绳好还是呼拉圈好?
跳绳比较好，全身都得到锻炼。有益健康！
选跳绳吧，但饭后不宜马上剧烈运动。注意啊，呼啦圈会影响肠胃运动的，对身体不利。
无论减哪里`都是跳绳好`
呼啦圈根本没啥效果
跳绳比较好，呼啦圈会使肩椎盘突出
为什么有些人就是不能按照楼主的问题回答呢？所问非所答~还长篇大论~哎~
如是全身减肥就每天跳一小时的跳绳，如只是减腰就用呼拉圈