神马品牌网思源实验学校:心理问题 求助!!!
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 09:57:18
我现在是一名大一的学生,去年入校刚开学一个月,军训结束,开始上课的时候发现自己不能集中精力听课,感觉在班里听课特别不舒服,还特别在意别人的看法,做每一件事情总会猜想别人会怎么想,总为此很苦恼,还是跟高中时一样(高中大多数时间很压抑,直到高考前两个月才心情特别好). 本来高考完暑假天天跑出去找同学玩,特别开心,性格也很开朗,以为自己找到自信了,而且很擅长交际,可开学后却是这样,甚至想想暑假感觉那个时候的状态很不正常,那时的我总是跟一群同学出去玩,心情特别好,觉得很自信,但是话特别多,不管什么事情都讲出来,而且情绪波动挺大,好象总是刻意在同学们面前表现自己(因为我在上高中的时候跟同学交往的并不多,很多同学都是暑假才熟悉). 我从十月份开始天天想自己有问题，就很想逃避,心情也越来越差,隔几天就从学校往家跑,后来实在没办法就办了缓考回家了，而在家里我除了我的爸爸妈妈,连家里的小保姆都不想见,尽量一个人呆在屋子里每天看电视,上网,我去医院,有诊断说是抑郁症,要我吃一个月药试试,可是我觉得我即使情绪调整好了,我的心理状态没变,思维模式不变,还是不行,心理问题等于没彻底解决,我想休学半年找专家帮我调整,不知道该怎么做?不知道有没有人有相似的经历,有办法解决问题?
我如果跟别人在一起会很不舒服,总猜想别人对我的看法,还是很难受,而且做一点事都会觉得做得不好
我如果跟别人在一起会很不舒服,总猜想别人对我的看法,还是很难受,而且做一点事都会觉得做得不好
你试着多参加一些公益活动，多和同学们交流，总之，不要老是自己，要走进别人，走进大伙
我也有过那样的经历 封闭自己是我当时所做的 但是一点也不好 不要总是给自己压力去猜测别人怎么想因为我们永远不可能做到完美 任何人都做不到完美 我们要心情坦然地活着 这样 才是最重要的 不要太敏感 去让自己充实一点 试着宽容别人 不要有先入为主的心理去猜测别人怎么想 有时候迷糊一点 不要因为错觉而失去一些真正的情谊
你应该找心理医生了，不然是危险的！