神马品牌网南京未来域白领公寓:非左擗子玩街球怎么样才能让自己左右手都能控球自如
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 05:16:32
跨下快速运球前提是不是左右手都能控球自如啊```怎样才能让左手控球能更熟悉`
呵呵，看得出来啊~~你和我当初一样，很想练好篮球，努力把~~~~~
左手运球的原理其实是帮右手一样的，由于大多数人都是用右手的，所以左手比较生疏，因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性，左右手必须同时发挥作用。
下面来说一下我的练习方法把：
首先熟练的右手运球是不可少的，不会右手直接跳连左手
是不明智的（除非你是左撇子：））在右手熟练了之后，就可以开始练习左手了，通常我在练习中会逼迫自己是使用左手，但是在比赛中还是有选择的：）
在练习的过程中，你要给左右手不一样的练习，通常左手的训练都要比右手大三到四倍~~~有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍~~~很有效的，试一试~~~：）
通常我练习的过程中会做200到300的胯下，200个左右的背后，再穿插一下投篮等动作，而这只是右手的量~~~左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~
当你学会两支手都能熟练运球后，你就可以发觉，你已经可以不用看着球运球了，我在学会双手后又一个飞跃~~~
希望你也有哦~~~
以上只是个人见解，望大家指教
想跨下运球？呵呵，我是个左瞥子，以前老是想把右手运球也练好，现在觉得完全没有那个必要，因为你只要多练习跨下运球，右手只有在跨下运球是可以控球自如，记住这样一句话吧（对你而言）：左手是为了右手而存在的！，祝你成功哦！~