远行星号控制台ibb赏金:怎样才能睡个好觉

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/12 04:48:36

睡觉时不要闭着眼，等眼睛累了之后就可以睡得着了。或者睡前喝牛奶，用温水泡脚。

睡觉前做点运动，累了就能睡好，还有床和枕头都很重要．

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