神马品牌网赛尔号青龙技能表:每天最多能吃几个鸡蛋，吃多了有害吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 23:37:43
请问，我现在在减肥呢，听说吃鸡蛋减肥，我现在一天就吃鸡蛋，一般每天就8个,会不会吃的太多了反而会胖啊？？？？
2个，因为人体每天能吸收的蛋白只有2个，吃多了会便秘，而且蛋黄含有很高的胆固醇，吃多了对身体不好的！
经过营养学家调查，一个人每天鸡蛋的摄入量最多为2个，多了也吸收不了，所以一定要注意！
4个
要科学减肥
一个人每天最多只能吃三个,因为人体只能吸收这么多
容易感染禽流感