神马品牌网ic卡电表偷电接线图:早上空腹慢跑好不好。
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 17:10:02
晨跑是简单易行的锻炼方式，许多女孩子更愿意以这种方法保持体形。但要注意的是，空腹跑步实际上是有损健康的。因为空腹跑步时人的血糖水平会急速下降，而在血糖水平较低的情况下，容易诱发低血糖症，出现昏厥，心律失常。所以，在清晨慢跑前应少量进食一些饼干之类的碳水化合物。
早上空腹慢跑
是比较好的~~
但运动量最好不要过大
否则会引起食欲减退的~~
不吃早餐或者早餐吃的不好，对身体就不好了~~
在学校都是早上空腹做运动
我觉得有条件的放可以先吃点东西在运动 这样就不会感到累而每次运动下来都觉得太辛苦。
我觉的没什么事的，我空腹跑了好多年了，没什么事呀。再有一个告诉你，跑完后千万别马上吃饭，那样就不好了
早起空腹跑步好．
不好不好，除非你昨天晚上吃的过多