神马品牌网仙境传说黑猫k:我经常做梦，白天觉得特别累，怎么办？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 10:21:01
有时候夜里做的梦记得特别清楚
怎么能调节一下呢
白天工作觉得特别累
怎么能调节一下呢
白天工作觉得特别累
你压力可能比较大。睡前用热水泡泡脚，再喝杯热牛奶。如果可以的话，就切开半个苹果或是橙子放在枕边，让香味伴你入睡。白天不要想太多，精神要放松一些。也不要去回忆你做了什么梦。你回忆的话潜意识里就会提醒自己去记，这不好，也是没必要的。你是男的吗〉结婚了吗？性幻想太多也会如此。反正你需要发泄一下精神及肉体的欲望。
凭白无故的怎么放松？
老做梦，那是因为你心里有事情，比如：身边没个女人，性欲强；工作有没完善的事情，又总忽略；人际关系不好，又没有主动去解决，争取改善局面。。。
所谓日有所思，夜有所想，仔细想想吧。
睡前充分放松，喝点热牛奶。
同意楼上的,可吃点中药如归脾丸之类的.
放松