身体是圆形的琴:为什么游泳有那么明显的减肥效果?据说横渡一次海峡什么的就减几十斤??

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/05 01:17:02

呵呵,问的和答的都很搞笑,我以前练游泳的,不过我觉得游泳好象没什么减肥效果,只有健美效果,就是把你的身体内脂肪含量降低,肌肉成分变多,不过如果一直训练游泳,然后很长一段时间不练的话,那体形会象吹气球一样的,也就是说肉会松掉,看上去很壮,其实是肥肉啦,所以我觉得不管什么锻炼肌肉的方式还是适度为好~~

横渡一次海峡要有多远你算过吗?