常益高速复线汉寿走向:早上起来晨练要不要吃饱饭
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 11:33:20
早晨起来锻炼不宜吃饱饭,,,因为谁都知道,吃饱饭锻炼会引起胃不适,甚至呕吐,,,..
但也不能不吃,要适量吃点,,,,5分饱就行,,,锻炼完回来再适量吃点,最佳!~
绝对~~权威~~~
我觉得不要,因为经过运动后,饭量会增大。有益于身体健康。
神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 11:33:20
早晨起来锻炼不宜吃饱饭,,,因为谁都知道,吃饱饭锻炼会引起胃不适,甚至呕吐,,,..
但也不能不吃,要适量吃点,,,,5分饱就行,,,锻炼完回来再适量吃点,最佳!~
绝对~~权威~~~
我觉得不要,因为经过运动后,饭量会增大。有益于身体健康。