神马品牌网狂斩三国5吕布单机版:空腹喝牛奶好么
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 13:47:24
每天只喝一代牛奶,什么都不吃,这样减肥行么?
这样不会减肥
因为空腹和牛奶会导致胃酸，1楼说得对。
一天不吃饭会导致大脑缺氧，反应迟钝，至于减肥，应该可以，但现在最重要的是你的身体状况。时间一长，你的胃容易引发各种病症最后会做手术，到那时，你那么瘦会吃不消对生命有危险。
试问，是生命重要还是身材重要？
肯定能瘦！而且很快就能瘦！
不过你能坚持多久呢？一旦坚持不住，恢复正常饮食后，会很快反弹的！
况且，空腹喝牛奶不利于牛奶中有效成分的吸收，最好是早晚各一杯牛奶，早晨配一些碳水化合物，晚上睡觉前喝一杯有助于睡眠！
切记，减肥是一个循序渐进的过程，不能一蹴而就。只有坚持不懈，才能成功！
不行，因为喝牛奶是为了增加点营养，蛋白类的，但空腹会使蛋白类转为糖类被吸收，况且对人体没好处，更减不了肥．希望您不要这样，用锻炼的方式减肥更科学，更有效．
x空腹喝牛奶会引起胃酸的 最好吃点东西搭配着喝 ~ 能不能减肥我不知道 可我觉得这样对身体不太好~~应验怕是不够吧~
空腹喝牛奶不好，减肥可以通过运动及其他方式来减，当然，适当的节食也少不了
不好！最好跟含蛋白质的东东一起吃！～