神马品牌网洛阳市发展规划:大腿上有根筋总是疼
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 07:45:47
是不是最近的运动量比较大？！而且在这之前，有很久没有过经常做运动？！如果是这样的话，那么原因就是你很久不锻炼造成的！很长一段时间都让你的肌肉和韧带（就是筋）处于放松的状态，那么突然的运动，会使肌它们没办法很快适应。但只要坚持锻炼，一周以后疼痛感就会慢慢消失。但千万要记得，不可以停止锻炼，因为那样，虽然也可以使你的疼痛感消失，但以后运动量稍大一些的时候，还是会疼得！
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是不是最近的运动量比较大？！而且在这之前，有很久没有过经常做运动？！如果是这样的话，那么原因就是你很久不锻炼造成的！很长一段时间都让你的肌肉和韧带（就是筋）处于放松的状态，那么突然的运动，会使肌它们没办法很快适应。但只要坚持锻炼，一周以后疼痛感就会慢慢消失。但千万要记得，不可以停止锻炼，因为那样，虽然也可以使你的疼痛感消失，但以后运动量稍大一些的时候，还是会疼得！